Kennismaken met lachyoga

Tijdens deze workshop krijg je serieuze uitleg en ... we gaan veel lachen! Lachyoga is een effectieve work-out. Het werkt stressverlagend, geeft een ‘boost’ aan je weerstand en heeft positieve effecten op je bloeddruk, humeur en ademhaling. Lachen is goed voor je lijf en voor je hoofd. Gelukshormonen worden in werking gezet en je verstand gaat op nul. Resultaat: lichamelijk en geestelijk voel je je helemaal ontspannen en fit! Iedereen is welkom bij deze kennismaking.