Lichaam en geest

Lichaam en geest

Goed voor jezelf zorgen kan op veel verschillende manieren. Leer bijvoorbeeld hoe je je adem kunt gebruiken om beter in je vel te komen. Of ontspan met een vorm van yoga. Mindfulness leert je hoe je anders kunt omgaan met je eigen gedachten. Ontdek in onze cursussen hoe je beter contact maakt met je lijf en intuïtie, de balans tussen hoofd en lichaam vergroot en hoe je zoveel mogelijk in je kracht komt te staan. Goed voor je gezondheid, goed voor de kwaliteit van leven.

 

 

Mindfulness proeverij

Mindfulness proeverij

Cursusnummer:
MEM3653W

Maak kennis met mindfulness. Gun jezelf meer innerlijke kalmte, inzicht en wijsheid.

Lees meer
  • 1 les van 2,5 uur Toon details
    • 1: woensdag 25 sep 2024 - 19:00 – mboRijnland
  • mboRijnland Toon adres-info
  • € 27,00
  • Bea van der Weerd
    • Mindfulness Proeverij

      Mee te brengen door cursist: makkelijk zittende kleding aan, warme sokken (de schoenen gaan uit), handdoek en kussen, warme deken, iets te drinken in een flesje.

Kennismaken met stoelyoga

Kennismaken met stoelyoga

Cursusnummer:
MEM3643W

Ontspannen én actief je gezondheid verbeteren met milde bewegingen.

Lees meer
Kennismaken met QiGong

Kennismaken met QiGong

Cursusnummer:
MEM3644W

Leer hoe je met rustige bewegingen en met aandacht je levensenergie bevordert.

Lees meer
Adem je stress weg

Adem je stress weg

Cursusnummer:
MEM3603W

Leer je adem te gebruiken voor het verminderen van stress.

Lees meer
  • 3 lessen van 1 uur Toon details
    • 1: donderdag 3 okt 2024 - 20:00 – mboRijnland
    • 2: donderdag 10 okt 2024 - 20:00 – mboRijnland
    • 3: donderdag 17 okt 2024 - 20:00 – mboRijnland
  • mboRijnland Toon adres-info
  • € 38,00
  • Carola Pluut-Rijneveld
Basiscursus handlijnkunde

Basiscursus handlijnkunde

Cursusnummer:
MEM3633W

Wat geven onze handen prijs?

Lees meer
  • 2 lessen van 2,5 uur Toon details
    • 1: maandag 7 okt 2024 - 19:30 – mboRijnland
    • 2: maandag 14 okt 2024 - 19:30 – mboRijnland
  • mboRijnland Toon adres-info
  • € 49,00
  • Mariska de Vries
    • Pen en papier

      Mee te brengen door cursist: pen en papier.

Kennismaken met intuïtieve ontwikkeling

Leer (beter) contact te maken met je gevoel en je intuïtie.

Lees meer
  • 5 lessen van 2,5 uur Toon details
    • 1: woensdag 23 okt 2024 - 19:30 – Het Evertshuis – lokaal 110
    • 2: woensdag 6 nov 2024 - 19:30 – Het Evertshuis – lokaal 110
    • 3: woensdag 13 nov 2024 - 19:30 – Het Evertshuis – lokaal 110
    • 4: woensdag 20 nov 2024 - 19:30 – Het Evertshuis – lokaal 110
    • 5: woensdag 27 nov 2024 - 19:30 – Het Evertshuis – lokaal 110
  • Het Evertshuis Toon adres-info
  • € 99,00
  • Linda Ista
    • Intuïtive ontwikkeling

      Mee te brengen door cursist: pen en papier.

Kennismaken met lachyoga

Kennismaken met lachyoga

Cursusnummer:
MEM3638W

Lachen zonder reden zet je gelukshormonen in werking.

 

Lees meer
  • 1 les van 1,5 uur Toon details
    • 1: zaterdag 9 nov 2024 - 10:00 – mboRijnland – S.11 theorie
  • mboRijnland Toon adres-info
  • € 24,00
  • Agnes van der Werf
    • Lachyoga

      Makkelijk zittende kleding en verder mee te brengen: yogamatje of een grote handdoek en een flesje water.

Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit

Cursusnummer:
MEM3619W

Als hoogsensitief persoon in je kracht staan.

Lees meer
Hoogsensitiviteit en overprikkeling

Hoogsensitiviteit en overprikkeling

Cursusnummer:
MEM3620W

Overprikkeling voorkomen of ervan herstellen met een persoonlijk prikkelplan.

Lees meer
Kennismaken met lachyoga

Kennismaken met lachyoga

Cursusnummer:
MEM3639B

Lachen zonder reden zet je gelukshormonen in werking.

Lees meer
  • 1 les van 1,5 uur Toon details
    • 1: zaterdag 12 apr 2025 - 10:00 – 't Centrum
  • 't Centrum Toon adres-info
  • € 25,00
  • Agnes van der Werf
    • Lachyoga

      Makkelijk zittende kleding en verder mee te brengen: yogamatje of een grote handdoek en een flesje water.

Intuïtieve ontwikkeling - vervolg

Intuïtieve ontwikkeling - vervolg

Cursusnummer:
MEM3647B

Leer nog beter contact maken met je gevoel en intuïtie.

Lees meer
  • 5 lessen van 2,5 uur Toon details
    • 1: woensdag 14 mei 2025 - 19:30 – Het Evertshuis
    • 2: woensdag 21 mei 2025 - 19:30 – Het Evertshuis
    • 3: woensdag 28 mei 2025 - 19:30 – Het Evertshuis
    • 4: woensdag 4 jun 2025 - 19:30 – Het Evertshuis
    • 5: woensdag 11 jun 2025 - 19:30 – Het Evertshuis
  • Het Evertshuis Toon adres-info
  • € 99,00
  • Linda Ista
    • Intuïtive ontwikkeling

      Mee te brengen door cursist: pen en papier.

HSP café

HSP café

Cursusnummer:
MEM3621B

Ontmoet andere hoogsensitieve personen en praat mee.

Lees meer