Cursusnummer:
MEM3038W

Kennismaken met QiGong

Kennismaken met QiGong

In deze praktische workshop maak je kennis met QiGong, een bewegingsleer uit de traditionele Chinese geneeskunde.
Qi (of Chi) kan vertaald worden als vitale levensenergie en Gong als discipline, oefening en doorzettingsvermogen. QiGong behoort tot de holistische geneeswijzen.
Na de introductie gaan we QiGong beoefenen: zachte, langzame en gracieuze bewegingen die staand worden uitgevoerd. Voorafgaand aan de beoefening wordt een geestelijke afstemming gedaan of intentie neergezet. Daardoor maken we optimaal gebruik van de mogelijkheden van het Qi-veld.
Na afloop krijg je een blad mee met daarop in woord en beeld een QiGong serie om thuis of ergens buiten te kunnen doen.
Met het volgen van deze workshop heb je kunnen ervaren wat QiGong is. Je kunt daarna thuis zelf verder oefenen met de aangeleerde serie of besluiten om mee te doen met groepslessen bij de docent (wekelijks) of ergens anders.

  • 1 workshop van 2 uur Toon details
    • Herfstvakantie: donderdag 19 okt 2023
    • 1: donderdag 26 okt 2023 - 10:00 – Het Klooster – lokaal 28
  • Het Klooster Toon adres-info
  • € 32,00
  • Diana Horsman
    • kennismaken met QiGong

      Makkelijk zittende kleding.

Startdatum
Lesvorm
Diana Horsman D.
Diana Horsman
Diana Horsman heeft in juni 2009 de 4-jarige opleiding tot yogadocent afgerond. Vooral de levensbeschouwelijke en holistische aspecten van yoga vindt zij boeiend. Daarom is er in haar lessen ook aandacht voor de samenwerking tussen lichaam en geest. De eerste jaren gaf zij lessen ‘op de mat’. Daarna is zij zich gaan specialiseren in stoelyoga. Voor ouderen met bewegingsbeperkingen is dit een ontspannen manier om in beweging te blijven en pijn te verminderen. Elke week geeft zij aan 3 groepen stoelyoga. Naast stoelyoga geeft Diana ook les QiGong. Het is een combinatie van heel rustig bewegen en de aandacht richten. Hierdoor wordt lichaamsenergie in beweging gebracht. Naast yogalessen organiseert Diana ook rondleidingen. Zij woont sinds 1994 op Landgoed Linschoten. Eerst in het Tuinhuis en later in het Jachthuis. Na al die jaren kan zij als geen ander alles vertellen over de geschiedenis van Huize Linschoten.