Volksuniversiteit Het Groene Hart

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: MEM1540W

Kennismaken met mindfulness

Kennismaken met mindfulness
Cursuscode: MEM1540W

Het leven is vaak vol, snel en druk. Af en toe even stilstaan bij jezelf en hoe je je leven leeft, kan inzicht en overzicht brengen. Met Mindfulness leer je voelen waar je staat en luisteren naar jezelf. Van daaruit word je minder meegenomen in de waan van de dag, kun je bewuster beslissingen nemen. Je leert te leven in het “nu”. Je kunt je leven (weer) in eigen hand nemen. De cursus Mindfulness kennismaking helpt je daarbij, zodat je verder kunt.

Maandag 7 juni 2021
3 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 20:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 46,00
Mw. F. (Forien) van den Belt

Warme, gemakkelijk zittende kleding en eventueel dikke sokken.


Deze cursus wordt klassicaal op locatie gegeven, echter als i.v.m. de corona-crisis les geven op locatie niet verantwoord is, dan worden de lessen online gegeven. Deze lessen kunt u dan zowel op PC, laptop, tablet als smartphone volgen.

20:00 - 21:30
Locatie: mboRijnland (klik hier voor de adresgegevens)
F. (Forien) van den Belt
F. (Forien) van den Belt
Forien van den Belt geeft Mindfulness en compassietrainingen in haar praktijk in Harmelen. Dit zijn zowel groepstrainingen als individuele trajecten. Zij begeleidt teams met als doel stressmanagement en verzuimpreventie. Zij heeft jarenlange praktijkervaring in de GGZ hulpverlening. Daarnaast heeft zij een gedegen opleiding tot Mindfulness trainer Categorie 1 (hoogste categorie) gevolgd bij het Centrum voor Mindfulness (Rob Brandsma). Dat maken haar trainingen tot een verrijkende en verdiepende ervaring voor iedereen die meer uit het leven wil halen.