Psychologie van eetgedrag

Tijdens de lezing leer je waar jouw huidige eetgedrag vandaan komt en waarom het je vaak niet lukt om je aan het perfecte eetpatroon of dat ene dieet te houden. Ben je de hele dag bezig met wat je wel en niet mag eten en heb je veel regels rondom jouw eetgedrag, dan zou je zomaar een verstoorde relatie met eten kunnen hebben. Je leert wat dit inhoudt en wat je eraan kunt doen. Wil je ook geen schuldgevoelens meer ervaren na het eten? Afscheid nemen van de dieetcultuur? En nooit meer op dieet?